Motivación y voluntad
“Todo suceso tiene un porqué y toda adversidad nos enseña una lección. He comprendido que el fracaso, sea personal, profesional o incluso espiritual, es necesario para la expansión de la persona. Aporta un crecimiento interior y un sinfín de recompensas psíquicas. Nunca lamentes tu pasado. Acéptalo como el maestro que es.” (Robin Sharma). “Respecto a […]
Nuevo Año: 2022
“No te deseo un año maravilloso donde todo sea bueno. Ése es un pensamiento mágico, infantil, utópico. Te deseo que te animes a mirarte, y que te ames como eres. Que tengas el suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la humildad para saber que hay batallas imposibles de ganar por las que no […]
Patrones del Pensamiento Negativo
Presentamos 9 ejemplos de pensamientos repetitivos que nos estresan en vez de motivarnos: 1. Todo o nada: Todo lo que no sea perfecto cae en el “casi” y lo volvemos un fallo. 2. Generalizar: Si algo sale mal, todo sale mal. 3. Filtro mental: Ignoramos lo positivo y las ganancias, para centrarnos en las faltas. […]
Sanación y tratamiento en psicología
La sanación está muy romantizada. Pareciera que deberían salir halos de luz con chispas y gotas de amor mientras nos elevamos a otras frecuencias. En otros caso se espera un medicamento que quitará el estrés, las adicciones y solucionará los problemas familiares y laborales. Lamentablemente esto no es así. Sanar es agotador, aplastante, no tiene […]
5 Actividades clave para la Reactivación Mental
Mucho se está hablando de la reactivación económica que la mayoría de las organizaciones tienen que promover para mitigar el impacto que genera la pandemia. Pero ¿qué estado mental es necesario promover para que la reactivación sea posible? ¿Cómo están nuestros equipo de trabajo para afrontar este reto? Un ingrediente clave para poder lograrlo es […]
Apoyo a la mujer: ¿cómo, cuándo y en dónde?
“El siglo XX estuvo marcado por la consolidación del matrimonio civil como única forma legal de establecerse en una unión conyugal” (Quilodrán, p. 204). Esto quiere decir que las mujeres no tenían derechos por el simple hecho de ser mujeres. Desde finales del siglo XIX y a lo largo de todo el siglo XX, se […]
¿Estrés y ansiedad por el confinamiento? DERIVA ofrece una guía gratuita y personal para ti
Recuerda que todo tiene solución y puede mejorarse poco a poco. Tú tienes la capacidad de encontrar solución al estado emocional o situación en la que te encuentres, por muy negativa o difícil que parezca. Si tú lograste entrar en dicho estado, sólo tú puedes encontrar salida y mejorar. Cuando nos duele la cabeza, el […]
Una guía para tus emociones con opciones a tu alcance
Cuando nos duele la cabeza, el estómago o cualquier parte de nuestro cuerpo, acudimos rápida y automáticamente al doctor. Pero cuando nos encontramos ansiosos, estresados, tristes o enojados, consideramos que esos estados pasaran. Y efectivamente pasan, pero añadimos alcohol, peleas, discusiones, comemos o generamos actividades que nos llevan a los excesos. Ya sea que confrontemos […]
La magia de tus creencias: potencias y límites
Las creencias pueden ser sentimientos de certeza acerca de algo que consideras verdadero. Sin poseer evidencias de algo, puedes afectar a los demás y a tu propia percepción con solo creer. Desde esta perspectiva, cualquier objeto, cosa, situación o persona que nos rodean, puede sufrir un cambio por tus creencias. Esto no significa que con […]
Mantener el equilibrio entre dos clases de amor
C.S. Lewis dividió el amor en estas dos categorías: amor-necesidad y amor-regalo. Abraham Maslow también dividió el amor en amor-deficitario y Ser-amor. El amor-necesidad o el amor-deficitario depende del otro. Utilizas al otro como medio, explotándolo y manipulándole para tus objetivos e ideales. La madurez se adquiere cuando se deja de necesitar al otro. Entonces […]