Patrones del Pensamiento Negativo

Presentamos 9 ejemplos de pensamientos repetitivos que nos estresan en vez de motivarnos: 1. Todo o nada: Todo lo que no sea perfecto cae en el “casi” y lo volvemos un fallo. 2. Generalizar: Si algo sale mal, todo sale mal. 3. Filtro mental: Ignoramos lo positivo y las ganancias, para centrarnos en las faltas. […]

¿Qué es un síntoma y qué es un síndrome?

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Estos conceptos de “síntoma” y “síndrome” suelen ser usados en el ámbito de las ciencias de la salud, particularmente en el ámbito médico, psiquiátrico y psicológicos. Pero, ¿qué significan? Los síntomas son manifestaciones emocionales y psicosomáticas que representan las unidades básicas constituyentes, o piezas individuales, de la enfermedad mental. Aquí aparece otro término: “psicosomático”, que […]